为进一步加强学院心理健康工作教育，切实提高学生心理保健工作的针对性、实效性，增强我院大学生身心健康，帮助同学消除心理障碍，化解心理困惑，排除心理压力，在“525”我国大学生心理活动日，自动化学院开展了“525”心理健康节主题班会活动。“525”谐音即我爱我，此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

活动以班会形式召开，同学们通过观看ppt学习心理健康知识，以生动事例和亲身经历，表述了自己对大学生活的认识和对一些心理问题的看法。班会中同学们积极讨论，一致认为要用自信、乐观、积极向上的心态面对各种困难和挫折，学会自我缓解压力，正确认识生活中出现的各种问题，建立良好的人际关系，不断提升自己，把握人生道路，明确生活目标，使大学生活充实而有意义。

本次“5.25”心理健康节活动在广大同学中产生积极影响，有利于帮助大学生学会应对学习、生活中的各种压力，引导他们主动调适自我、完善自我，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”，实现“健康人生，从心开始”的成长道路。